ロードバイクで変わること

      



月ヶ瀬梅林コース


月ヶ瀬梅林へ行く道は色んなパターンがあって実は面白い。今回はやはり前回とは違うコースを選んだ。月ヶ瀬梅林まで行くと高度もかなり下がっているので、帰りも しっかりヒルクライムになって良い練習となる。そして咲いている梅の花はさすがに見事だった。今年2回目の梅林でようやく、5〜7分咲きの梅の花に巡り合えた。 宇都宮ブリッツェンの辻選手とシクロクロスの女王、豊岡選手にちょうど峠で追い抜かれた。下山してまんま亭へ行ってみるとやはり辻選手がいた。





   

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今日は心拍計を見ながらだいぶセーブしたはず。レッドゾーンがかなり少なくなってきて50%台 も一気に下がったのは素晴らしい。やはりLSDトレーニングにシフトしていって、こつこつと積み上げていこう。



   





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