• ロードバイク 練習

    長谷寺と笠蕎麦

    20161016_102959_Burst01

     

    20161016_103248

     

    20161016_102928

    20161016_103229

    長谷寺では、祭りの最中らしく参道まで降りてきた神輿に出くわした。参道の土産売り場で草餅を買い、空腹を満たせたのでなんとか笠山荒神まで登れそうになった。そして笠蕎麦を食べれば、練習会も仕上げとなる。

    この繰り返しが、たまらなく良い。2号もちょうど2回目となり、前回のようにインナーにチェンジするのを知らずにしんどい目にあうこともなかった。。

     

     

    Published by:
  • 練習

    大乗寺 枝垂桜

    いつもの布目周回コースに行くまでのところに山添村の天然記念物があった。大乗寺の枝垂桜だ。

    IMAG1362

    IMAG1365

    IMAG1369

    IMAG1376

    まだまだ天候や気温に翻弄される日々が続きそうだ。花粉もヒノキできつくなってきた感がある。昨日は久しぶりの献血もしてきたので若干体調も心配、しかしステーキも食べ、とんかつも食べたせいで問題なく走れた。やっぱりがtt

     

    Published by:
  • 練習

    熱中症にならぬよう大竹7丁目

    天理に行くか信貴山に行くかさんざん迷った挙句、信貴山へと。熱中症のほかには車の通行が気になる。やはりまだまだ自転車に対する車の運転者のマナーはさまざまで危険極まりないのが事実である。先進国(ドイツ)などは自転車専用アウトバーンが実現しそうでヨーロッパでは追随する英国、オランダなどが話題になっている。そんなことを考えながらリスク回避した。しかしながら今日は朝の9時にも関わらず、十三峠頂上では救急車が1人のローディーを熱中症で搬送していた。タイムと無関係な私でさえ確かに汗の流れ方がいつもと違うと感じた。
    話は変わるが、年初にメタボ指導を受けて以来かれこれ8か月にして体重計が目標の60
    Kgの手前の61kgを指してくれた。70Kgからの減量においてスランプ期間も数回にのぼりここまで絞るのが一苦労だった。夜のワインにおかず、お菓子に関しては今でも時間、量ともに無制限という条件は変わっていない。この続きはまた次回。

    Published by:
  • ロードバイク 練習

    久しぶりの一台峠

    久しぶりの一台峠を練習会で行く。平均心拍数110、MAXは140に抑えて呼吸方法をいろいろ試してみた。上昇する心拍も呼吸方法の工夫によりずいぶん下げることが可能であると確認できたことは大きい。
    IMAG1083

    IMAG1085

    この時期のロードバイクは、どこを走っても爽快なので地味な練習会コースもやはり楽しい。

    一台峠

    Published by:
  • ロードバイク 練習

    笠山荒神社 1人練習

    天気予報よりは体感温度も幾分か低く、ちょっと無理かなというのが頭をよぎる。4月になってもなかなか暖かくならないのでますます脚が遠のくのは仕方がないとあきらめる。ガーミンでさえ寒さで初期化してしまい、練習会は明らかにアウトとなった。ガーミンを設定し終わったのが11時でちょうど気温も17度近くまで上昇したので、ようやく出発できた。今日は暖かい蕎麦を餌に奮闘することにした。
    IMAG1068

    IMAG1074

    IMAG1073

    やっぱり山はまだ寒い。 伊吹山なんてとんでもないと思った。

    ロードはMTBとは違うのでしっかりと。

    Published by:
  • 練習

    まほロバRC 追憶

    Gallery

    DSC_0377 DSC_0372 DSC_0374 DSC_0373 DSC_0375 DSC_0376 DSC_0555 DSC_0556 DSC_0558 DSC_0559 DSC_0565 DSC_0562 DSC_0561 DSC_0567

    へろへろになって、ちぎられてなにが面白いのか?団なのか?この4年間はあっという間に過ぎ去ってしまったが、本当に楽しかった。

    DSC_0492

    DSC_0481

    DSC_0491

    DSC_0489

    DSC_0599

    DSC_0680 DSC_0679

    DSC_0686DSC_0604 DSC_0603 DSC_0617 DSC_0618 DSC_0616 DSC_0615 DSC_0610

    DSC_0690 DSC_0688 DSC_0701 DSC_0704 DSC_0706 DSC_0707 DSC_0708 DSC_0709 DSC_0710 DSC_0712

     

     

     

    Published by: