2017年のスタート

還暦ローディーになって初回の練習会にようやく参加できた。やっぱりなんやかんや言うても楽しいもんやと改めて思う。さすがに万寿コースともなるとしっかり練習できたという実感が湧いてくる。花粉症には年始から服用している薬で本当に […]

久しぶりの一台峠

久しぶりの一台峠を練習会で行く。平均心拍数110、MAXは140に抑えて呼吸方法をいろいろ試してみた。上昇する心拍も呼吸方法の工夫によりずいぶん下げることが可能であると確認できたことは大きい。 この時期のロードバイクは、 […]

笠山荒神社 1人練習

天気予報よりは体感温度も幾分か低く、ちょっと無理かなというのが頭をよぎる。4月になってもなかなか暖かくならないのでますます脚が遠のくのは仕方がないとあきらめる。ガーミンでさえ寒さで初期化してしまい、練習会は明らかにアウト […]